英文单词记忆计划表
亲们，万众瞩目的暑期免费课还有半个月左右就要开始了，你有没有为之做准备呢？还是大家忙于期末备战了？今天小编以某本四级单词书的记忆为例，给大家推荐一个科学高效的单词记忆计划表(此方法也适用于雅思、托福、GMAT、GRE单词背诵)。大家可以根据自己的情况，按照这个计划表背诵单词，坚持就会有效果哟！
一、 复习时间点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）
1.第一个记忆周期：5分钟
2.第二个记忆周期：30分钟
3.第三个记忆周期：12小时
4.第四个记忆周期：1天
5.第五个记忆周期：2天
6.第六个记忆周期：4天
7.第七个记忆周期：7天
8.第八个记忆周期：15天
9.第九个记忆周期：31天
二、背诵方法
1.初记单词是需要记忆的内容
a)单词外观 b)单词中文释义
2.每个list的具体背诵过程
a)背完一页（大约五分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b)按上面方法背完1~6页（大约30分钟），回到第一页开始复习（两三分钟）
c)按上面的方法背完7~12页，一个list结束
d)相当于每个list被分为12个单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统，背一个list需要一个小时左右
3.复习过程
a)复习方法：遮住中文释义，尽力会议该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点标记
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时以后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d）在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4.注意事项
a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务
b)复习永远比记新单词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习
c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都需要花大约1小时复习
三、记忆法的应用
1、记忆力用进废退
2、运用词频，选择记忆，效率最高
3、遗忘的过程是一个先快后慢的过程
4、分散记忆强于集中记忆
5、多觉记忆强于单觉记忆
6、 以熟记生，不择手段，寻找内在规律如构词法
7、 不相信自己能记住一定记不住，大脑的记忆潜能比人们以为的要大的多
8、大脑越清净，效果越好
9、简单的东西比复杂的东西容易记：增加符号可辨认性
10、增加重复次数，科学设置重复时间
单词记忆计划表：
| Day 1 | Day 2 | Day 3 | Day 4 | Day 5 |
| List 1-2 *List 1-2
| List 3-4 *List 1-2 *List 3-4
| List 5-6 *List 3-4 *List 5-6
| List 7-8 *List 1-2 *List 5-6 *List 7-8 | List 9-10 *List 3-4 *List 7-8 *List 9-10 |
| Day 6 | Day 7 | Day 8 | Day 9 | Day 10 |
| List 11-12 *List 5-6 *List 9-10 *List 11-12 | List 13-14 *List 1-2 *List 7-8 *List 11-12 *List13-14 | List15-16 *List 3-4 *List 9-10 *List13-14 *List 15-16 | List 17-18 *List 5-6 *List 11-12 *List 15-16 *List 17-18 | List 19-20 *List 7-8 *List 13-14 *List 17-18 *List 19-20 |
| Day 11 | Day 12 | Day 13 | Day 14 | Day 15 |
| List 21-22 *List 9-10 *List 15-16 *List 19-20 *List 21-22 | List 23-24 *List 11-12 *List 17-18 *List 21-22 *List 23-24 | List 25-26 *List 13-14 *List 19-20 *List 23-24 *List 25-26 | List 27-28 *List 15-16 *List 21-22 *List 25-26 *List 27-28 | List 29-30 *List 1-2 *List 17-18 *List 23-24 *List 27-28 *List 29-30 |
| Day 16 | Day 17 | Day 18 | Day 19 | Day 20 |
| List 31-32 *List 3-4 *List 19-20 *List 25-26 *List 29-30 *List 31-32 | List 33-34 *List 5-6 *List 21-22 *List 27-28 *List 31-32 *List 33-34 | List 35 *List 7-8 *List 23-24 *List 29-30 *List 33-34 *List 35 | *List 9-10 *List 25-26 *List 31-32 *List 35 | *List 11-12 *List 27-28 *List 33-34
|
| Day 21 | Day 22 | Day 23 | Day 24 | Day 25 |
| *List 13-14 *List 27-28 *List 35 | *List 15-16 *List 29-30
| *List 17-18 *List 31-32
| *List 19-20 *List 33-34
| *List 21-22 *List 35
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大家可以尝试着买本单词书按照这个表格背诵起来哟。加油！Fighting！
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